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A meditação ajuda a diminuir os níveis de cortisol, reduzindo o estresse e promovendo uma sensação de calma.
Praticar meditação regularmente pode contribuir para um sono mais profundo e reparador, além de ajudar a cultivar uma relação mais saudável com as emoções, promovendo equilíbrio emocional.

Você já parou para pensar que algo tão simples quanto uma boa risada pode ser um verdadeiro elixir para a saúde? Pois é, o riso não é apenas contagioso, mas também uma fonte natural de bem-estar. Quando você solta aquela risada sincera, está liberando uma tropa de endorfinas, os heróis neurotransmissores que proporcionam uma maravilhosa sensação de felicidade.

O boldo é uma planta medicinal muito versátil e poderosa, especialmente para o fígado devido às suas propriedades digestivas e hepáticas. Além disso, também possui

Cáries e fraturas são as principais responsáveis pela indicação desse tratamento bastante (im)popular   O tratamento de canal é, sem dúvida, um dos procedimentos mais

Escovar os dentes ajuda a manter a higiene bucal em dia, mas apenas o fio dental garante uma limpeza além da superfície Muita gente resume

Pesquisa indica que algumas pessoas mantêm intactos neurônios que processam as lembranças Você já conheceu algum idoso que preserva lembranças de diferentes épocas, com os